Posso praticare Pilates con un’ernia di disco lombare o cervicale? Mi sono bloccato con la schiena è lombalgia?

Individuare un buon Insegnante di Pilates non è sempre un compito facile. Oggi i centri dedicati al Pilates si moltiplicano e visti da...

"Se temete che questa disciplina non scolpisca abbastanza il vostro corpo, bé, vi sbagliate di grosso: il pilates, infatti, non solo...

Il Pilates è un metodo in cui ogni movimento può e deve essere descritto da un punto di vista sia scientifico, quindi anatomico,...